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I benefici della pratica della meditazione:

 

• Riduzione dello stress

• Diminuzione dell’ansia

• Miglioramento dell’insonnia

• Potenziamento dell’attenzione e delle capacità di apprendimento

 

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Mensilmente Barbara propone meditazioni guidate ispirate dal mondo sottile per avere il calendario potete contattarla al mail accademiadibellezza@gmail.com o seguirla sui social

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Prossimamente saranno proposte anche le seguenti meditazioni:

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Meditazione e cristalli (nostri grandi alleati)

 

Grazie l’arrivo della New Age i cristalli vengono nuovamente apprezzati.

Sono stati antichi strumenti di potere già ampliamente utilizzati dai sommi sacerdoti nei templi o ancora dagli sciamani, di varie popolazioni nel mondo.

Le pietre e i cristalli sono preziosi doni che madre natura ha creato. Colori più variati li caratterizzano, come la vibrazione che ognuno di essi emana. Essendo l’uomo parte integra della natura queste vibrazioni si riconoscono e entrano in risonanza, l’un con l’altro. Questo atto d’amore che riceviamo ha la capacità di cambiare la nostra energia riequilibrandola.

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Meditazione di gruppo le 32 porte 4 incontri: (minimo 6 partecipanti)

 

Ci sono disequilibri di cui non abbiamo consapevolezza. Questo si riflette nel nostro quotidiano e più precisamente nei rapporti con gli altri. Di conseguenza si tende facilmente a cadere  nel pericoloso ruolo della vittima e a dare la colpa a tutto e a tutti, senza voler ammettere o voler comprendere che tutto parte unicamente da noi.

 

Barbara ha creato la meditazione delle 32 porte per aiutare l’individuo a liberare credenze, abolire schemi, trasformare memorie non più utili nel qui e ora per il proprio percorso.  Questo particolare modo di lavorare ci rende molto più consapevoli verso quegli atteggiamenti che si manifestiamo nel nostro quotidiano. 

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